Мама и бебе

Инозитолът, известен още като витамин B8, е водоразтворимо вещество, което играе важна роля в структурата на всяка клетъчна мембрана. Той е сходен по функции с холина (витамин B4). Човешкият организъм произвежда няколко грама инозитол дневно, като най-високи концентрации се наблюдават в сърцето, черния дроб и скелетните мускули. Инозитолът може да бъде създаден и изкуствено в лабораторни условия. Той е също така част от структурата на редица растения и животински организми.

Бременността е период, който изисква особено внимание към здравето и благосъстоянието както на майката, така и на развиващия се плод. Важно е бъдещите майки да бъдат информирани за това кои лекарства са безопасни, какви храни трябва да избягват и какви витамини и минерали са особено полезни по време на бременност. Тази статия ще разгледа тези аспекти, предоставяйки на бременните жени насоки, които да им помогнат да вземат информирани решения за своето здраве.

Според медицински проучвания, проведени в Ирландия, се оказва, че когато навършим 18 години достигаме 22% от...

През първите месеци след раждането бебето се храни изключително само с кърма или адаптирано мляко, ако това се налага. Но вашето сладко мъниче постепенно расте, става все по-голямо и режимът му на хранене се променя. След този първоначален и много важен...

Бременността е специален и вълнуващ период за всяка жена. Трепетното очакване на първото дете е несравнима емоция, която изпълва тялото и душата с радост. С напредването на бременността бъдещите родители постепенно започват да се подготвят за появата на бебето. 

Предстои новата учебна година на есен за малки и големи, всички я свързваме с началото на болестите. Кога е добре да започнем да подготвяме децата за този период?

Ще ви запознаем с няколко основни неща, които трябва да знаете и да направите, за да мине първият преглед възможно най-леко и без стрес за детето. Така вие си гарантирате, че и бъдещите...

Всяка година през септември, когато започва новият сезон в яслата и детската градина, по правило се изискват резултати от няколко различни изследвания, направени на детето, за да бъде осигурена безопасността на всички посещаващи съответното учебно заведение.

Първите седмици след появата на бебето са голямо предизвикателство за всеки родител. Ако това е първото ви дете, вълнението е огромно, но също така и страхът дали ще се справите с всички задължения и отговорности. Поемете дълбоко дъх, бъдете смели и се насладете на приключението да си родител.

Много жени се стремят към здравословното хранене, докато са бременни, и с право. През тези вълнуващи 9 месеца, докато в корема расте вашето мъниче, то има нужда от много ценни вещества, за да се развива нормално. Вие също ще трябва да се храните разнообразно и възможно най-здравословно, за да набавите на своя организъм ценни витамини и минерали.