Статии

Безсънието е проблем, който засяга милиони хора по света и оказва негативно въздействие върху начина им на живот. Различни изследвания сочат, че около 30% от българите също страдат от безсъние или имат нарушен сън, като най-често това се дължи на прекомерния стрес от ежедневието, но има и други фактори, които влияят на качеството на съня. 

Пробиотиците са живи микроорганизми, осигуряващи разнообразни ползи за здравето. Те съставляват т. нар. микробиом, чиито баланс има жизненоважно значение за предотвратяване на различни заболявания.

Най-известни са ефектите на пробиотиците, засягащи функциите на стомашно-чревния тракт, но тези полезни бактерии се грижат за редица други аспекти на здравето. Само малка част от ценните им свойства включва подобряване на имунния отговор, унищожаване на болестотворните клетки в организма, производство на витамини и др.

Как да стимулирате имунитета си по естествен начин? Как да се защитите от болестотворните патогени и да подобрите функциите на дихателната си система? Лечебното растение ехинацея притежава всички тези свойства! Нещо повече – сред билките с общоукрепващо действие, ехинацея се отличава с най-широк спектър ползи по отношение на имунитета и белите дробове!

Имунната система е защитният механизъм на тялото срещу болестотворните вируси, бактерии и алергени. За съжаление тя лесно може да излезе извън баланс при пропуски в храненето, недоспиване, стрес, хронични заболявания.

В последните седмици на лятото вашата кожа има нужда от специална грижа. След досега със силните UV лъчи и солената морска вода, тя е пресушена, загрубяла и „зажадняла“ за дълбоко подхранване и хидратация!

Колко пъти от началото на годината си обещавахте, че ще влезете в по-добра физическа форма? И отново ли се провалиха плановете ви?

Е, време е за истинска промяна!

Според медицински проучвания, проведени в Ирландия, се оказва, че когато навършим 18 години достигаме 22% от...

Би било трудно да си представим ежедневието си без специалните продукти срещу изпотяване и нежелана телесна миризма. С тяхна помощ е лесно да си осигурим необходимата „доза“ свежест всеки път, когато се наложи...

Новият коронавирус засегна вече и  България, след като през последните дни бяха открити няколко заразени души. За да можем да се предпазим, доколкото е възможно от заразяване с опасния вирус е редно да се запознаем с основните неща, известни за него.

В последните години все по-често се говори за ползите от куркумата, нейните лечебни свойства и как се отразява на здравословното ни състояние. Ако все още не сте успели да се запознаете подробно с благоприятните ефекти на тази подправка, сега е моментът да научите интересни детайли за куркумата и ценните ѝ качества.