Статии

Инозитолът, известен още като витамин B8, е водоразтворимо вещество, което играе важна роля в структурата на всяка клетъчна мембрана. Той е сходен по функции с холина (витамин B4). Човешкият организъм произвежда няколко грама инозитол дневно, като най-високи концентрации се наблюдават в сърцето, черния дроб и скелетните мускули. Инозитолът може да бъде създаден и изкуствено в лабораторни условия. Той е също така част от структурата на редица растения и животински организми.

Ментата е една от най-известните билки в света, известна не само със своя освежаващ аромат, но и с многобройните си здравословни ползи. В тази статия ще разгледаме пет основни ползи от приема на мента и ще споделим няколко рецепти за чайове и народна медицина, които можете да опитате у дома.

Бременността е период, който изисква особено внимание към здравето и благосъстоянието както на майката, така и на развиващия се плод. Важно е бъдещите майки да бъдат информирани за това кои лекарства са безопасни, какви храни трябва да избягват и какви витамини и минерали са особено полезни по време на бременност. Тази статия ще разгледа тези аспекти, предоставяйки на бременните жени насоки, които да им помогнат да вземат информирани решения за своето здраве.

Затлъстяването при деца е сериозен проблем, който засяга не само физическото, но и психическото здраве на младите хора. За да разберем повече за тази тема, проведохме интервю с д-р Таня Андреева.

Л-глутатион е мощен антиоксидант, който се синтезира естествено в тялото. Той се състои от три аминокиселини - глутамин, цистеин и глицин. Глутатионът играе ключова роля в защитата на клетките от оксидативен стрес и увреждания, причинени от свободните радикали.

Всеки човек обича да получава подаръци, но не по-малко вълнуващ е моментът, в който ние правим подарък на любим човек, добър приятел или колега. Винаги преди да направим подарък е добре да се запознем с интересите и предпочитанията на човека, за който е предназначен, все пак искаме да го зарадваме.

Всички уринарни тестове за бременност, които може да си купите от аптеката, работят по един и същи начин, като отчитат нивата на хормона на бременността в урината. Химическата ивица на тест-лентата открива човешкия хормон хорион-гонадотропин (hCG), който се произвежда в тялото веднага след залепване на оплоденото яйцеклетка към стената на матката. Нивата на този хормон скачат стремглаво през първите седмици на бременността, което го прави надежден индикатор за бременност.

Менопаузата е нормален етап в живота на всяка жена, но често се оказва мистериозен и изпълнен с въпроси. Какво трябва да знаем за нея и как да подходим към промените, които тя носи?

Менопаузата обикновено настъпва между 45-а и 55-а година, макар че това може да варира в зависимост от темпа на спад на на нивата на прогестерон и естроген в тялото. Тя представлява край на репродуктивния период на жената, когато менструациите спират. Но какво да очакваме от този етап?

Днес ще ви представим едно от най-ценните съкровища на природата - мащерката! Тази невероятна билка не само обогатява аромата на ястията ви, но също така носи и безброй ползи за вашия организъм. Няма вариант да сте се разхождали из планините и да не ви е „лъхнал“ аромат на билки. Много често тази невероятна миризма идва точно от тези малки симпатични клонки, с безброй лилави цветчета. Ето част от страхотните ползи от мащерката:

През топлите летни дни не е само важно да се наслаждаваме на слънцето, но също така и да се грижим правилно за кожата си. Кожата ни е нашият най-голям орган и заслужава нашата специална грижа, особено през сезона, когато сме най-изложени на слънчевите лъчи.