Стави и кости

Здравето на костите и ставите е важно за всяка една възраст. При наранявания и при различни заболявания като остеопороза или артрит, ние търсим начини да останем здрави. Витамини, минерали и други добавки могат играят положителна роля в поддържането на костите и ставите здрави.

Кои витамини и минерали имат важно значение за здравето на костите?

Ако се храните здравословно си осигурявате много от хранителните вещества, нужни  за здравето на костите. При напредване на възрастта, включването на хранителни добавки ще ви помогне да сте сигурни, че сте защитени. Някои основни витамини и минерали с благоприятен ефект за здравето на костите и ставите са:

Калций: Калцият е един от най-важните минерали за здравето на костите. Често получаваме калция, от който се нуждаем, от храни и напитки като мляко и кисело мляко, но добавките могат да помогнат, ако не получаваме необходимото количество.

Витамин D: Дефицитът на витамин D може да доведе до загуба на костна маса. Ние получаваме витамин D от хранителни източници и слънчевата светлина, но дефицитът на витамин D е истински проблем, особено за хората с тъмна кожа и възрастните хора. В този случай вашият лекар може да препоръча съответните хранителни добавки.

Витамин С: Този витамин играе важна роля в имунната функция помага за образуването на протеина колаген, който е от съществено значение за минерализацията на костите. Отлична добавка за ежедневен прием.

Витамин К: Помага за доставянето на калций в костите. Ако имате дефицит на витамин К, това може да доведе до ниска костна плътност и да увеличи риска от фрактури. Добавките с витамин К трябва да обсъдите с Вашия лекар, преди да започнете техния прием.

Магнезий: Минералът отличник  за здравето на костите. Помага на тялото ви да използва витамин D и калций. Дефицитът на магнезий допринася за развитие на остеопороза. Адекватните нива на магнезий могат да намалят риска от фрактури и да насърчат заздравяването. Съществуват различни добавки с магнезий. Консултирайте се с вашия лекар за избор на подходящата от тях.

Кои други хранителни добавки се грижат за здравето на костите и ставите?

В допълнение към витамините и минералите, богат набор от други добавки могат да помогнат за здравето на костите и ставите, а именно: 

Рибеното масло/омега-3 мастните киселини: Помагат за изграждането на здрави клетки, включително материалите, които омекотяват вашите стави. Омега 3 притежава противовъзпалителни свойства.

Глюкозамин и хондроитин: Популярни добавки за здравето на ставите. Те са естествени компоненти на тъканите, които изграждат хрущяла, който омекотява нашите стави.

Добавки с колаген: Колагенът е основен протеин, който играе роля във всичко - от структурата на кожата до съсирването на кръвта и здравето на костите. Колагеновите пептиди повишават костната плътност, особено при жени след менопауза, имат потенциал да противодействат на остеопорозата.

Онлайн аптека HomePharma предлагаме Ф14 Плюс Колаген Разтвор е комбиниран продукт с изпитана формула, която подкрепя здравината и еластичността на ставния хрущял, оказва благоприятно действие върху ставите и повлиява положително ставния комфорт. Уникалната  формула - комбинация от Хидролизиран Колаген Тип II, глюкозамин, цинк и витамин D прави Ф14 Плюс Колаген Разтвор изключителен помощник, който подпомага запазването на здравето на костите и ставите.

Иновативен и изключително ефективен природен продукт като ОстеоМуув Супер грижа за ставите редуцира хроничните болки и сковаността, съдейства за бързото възстановяване на ставния хрущял и спомага за намаляване риска от последващи увреждания и деформации.

Притежава силен антиоксидантен ефект, блокиращ вредното въздействие на свободните радикали върху клетките в ставите. ОстеоМуув е природен продукт, който осигурява пълната гама хранителни вещества, необходими за възстановяването и правилното функциониране на ставите. Включва широк спектър от съставки във високи концентрации, ОстеоМуув няма аналог на нашия пазар към момента. Характеризира се с много бързо действие. Препоръчва се при по-възрастни хора, професионални спортисти или любители, при които силовите натоварвания увеличават риска от износване, както и в случаите на ежедневен и интензивен физически труд.